POWER PUMP

Allenamento su base musicale il cui obiettivo finale è il miglioramento del tono muscolare e l’incremento della forza. Gli esercizi verranno svolti attraverso l’uso di bilancieri e/o di manubri. In questo tipo di lezione ogni brano musicale proposto corrisponde a un distretto muscolare che viene allenato seguendo il tempo e il ritmo della musica.

  • Istruttrice: Nadia Graziani
  • Durata: 45 minuti
  • Difficoltà: Medio-Alta