PILOXING

NELLE VARIANTI SSP E KO

Il Piloxing® (SSP) è una disciplina fitness nata dalla fusione tra standing Pilates, Boxe e Danza. Si tratta di un programma di allenamento al tempo stesso intenso, brucia grassi, tonificante, divertente e coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale. Tra esercizi di Pilates, movimenti di pugilato e passi di danza, l’allenamento di Piloxing® viene effettuato in un circuito ad alta intensità in grado di mantenere sempre alta la frequenza cardiaca.

Piloxing Knockout® (KO) è il nuovo programma di allenamento intensivo che porta il fitness di gruppo a un livello del tutto nuovo. Piloxing Knockout® parte dai principi del Piloxing® e mette alla prova la resistenza, spinge i partecipanti a superare i propri limiti e si compone di esercizi in circuito ad alta intensità, unendo le componenti boxe, standing Pilates, funzionale e pliometrica, per aumentare la potenza muscolare, la forza e la coordinazione.

  • Istruttrice: Chiara Panozzo
  • Durata
    • Piloxing SSP: 60 minuti
    • Piloxing KO: 50 minuti
  • Difficoltà
    • Piloxing SSP: Medio-Alta
    • Piloxing KO: Alta