BODY REVOLUTION

Lezione di tonificazione composta da esercizi a basso/medio carico ed elevato numero di ripetizioni con l’obiettivo di dare tono ai principali gruppi muscolari del vostro corpo. Il tutto viene svolto mediante l’uso di piccoli attrezzi quali manubri, elastici, bilancieri o tramite esercizi a corpo libero.

  • Istruttrice: Nadia Graziani
  • Durata: 45 o 60 minuti
  • Difficoltà: Media