ABS ATTACK

Lavoro intenso e mirato dedicato all’addome e ai muscoli stabilizzatori del tronco. L’obiettivo è quello di ottenere muscoli belli, tonici e definiti ma anche di migliorare la vostra postura, la stabilità articolare e di conseguenza il controllo dei movimenti nella pratica sportiva così come nella vita quotidiana. Il tutto in soli 15 minuti!

  • Istruttrice: Nadia Graziani
  • Durata: 15 minuti
  • Difficoltà: Medio-Alta